De mai bine de 1 an il urmaresc. Nu m-a impresionat la inceput pentru ca nu credeam in self-development, mentorship, miau-miau. Pana am inteles lucruri. Pana am observat ca nu conteaza mentorul, nu conteaza ce sfaturi iti da, nu conteaza povestile de succes ale lui sau ale altuia. Conteaza ca ai inceput sa te schimbi. […]
Frantura de idee: cum imi pot accelera evolutia personala ?
Disclaimer: raspunsul se bazeaza pe modelul foarte cunoscut al fluxului creativitatii, termen inventat de profesorul de psihologie Mihaly Csikszentmihalyi. Mihaly spunea ca poti evolua in doua feluri: evolutie dirijata de anxietate evolutie dirijata de plictiseala Fluxul creativitatii e acel lucru care ne face sa evoluam: propria noastra curiozitate, gandurile despre noi si despre ceilalti, dorinta de a ne schimba, de […]
Recunostinta intre inexistenta si falsitate
La cat de falsi suntem in fiecare zi, la cat de ocupati (fara a face nimic) suntem, la cat de preocupati de altii suntem, la cat de dezechilibrati emotional sau dezinformati suntem, la cat de lipsiti de repere (pe o perioada mai mare de cativa ani) suntem, la cat de captati de…..ooo, fuck, m-a luat […]
Cand pesimismul e mai bun decat optimismul – II
Continuarea de aici. Julie Norem spune despre pesimismul defensiv ca e o strategie. Este strategia de a face fata anxietatii si a o gestiona, astfel incat sa nu-ti influenteze negativ performanta. Daca te simti nelinistit, stresat intr-o situatie, nici nu conteaza daca e ceva real sau “inventat” de tine, te simti cum te simti. […]
Keep it simple, stupid
Pornisem de la cunoscutul principiu KISS (keep it simple, stupid) folosit implicit cam peste tot, nu doar in programare, inginerie etc. Din punctul de vedere al muncii, imi place ce zice: Cum pot aplica principiul KISS pentru munca mea ? Fii modest, nu te crede un super geniu. Asta e prima ta greseala. Fiind modest, […]
Iluzia superioritatii ep. 1/10
In psihologie se vorbeste de mult de idee, dar termenul de “superioritate iluzorie” a fost folosit de abia in 1991 de Van Yperen si Buunk. Ma rog, s-au analizat alte sinonime: efectul “mai bun decat media”, prejudecata superioritatii, indulgenta eronata sau cum ziceau latinii: Primus inter pares (primul intre egali), efectul Lake Wobegon, etc. Chiar […]
Una scurtă: cum îţi revii dintr-o traumă (logoterapie)
Conform definiţiei din dicţionar, rezilienţa este capacitatea de a-ţi reveni după o traumă, calitatea unei persoane de a-şi mobiliza resursele astfel încât să revină după o perioadă mai lungă sau mai scurtă de timp la o viaţă normală. Deşi termenul este folosit specific în psihologie şi mai ales în psihoterapie, oricine care a trecut cu […]
Studiu: cum rezistă unii în relaţii şi cum eşuează alţii
Rezumat: Sunt nişte studii foarte mişto şi, de fapt, nu dau un răspuns general (ar fi ridicol) ci descoperă nişte detalii mai mult decât interesante. Pentru mine e o schimbare de perspectivă, nu sunt doar nişte informaţii plictisitoare. De peste 40 de ani numărul divorţurilor e foarte mare. Tot de atâta timp […]
zen pencils: vorbind serios, desenând în glumă
Gavin Aung Than de la zen pencils desenează şi transmite mesaje. Ca mulţi alţii. Noi, internetul suntem plini de motivaţionale. Multe obosite. Şi de pisici. Şi porn. Şi atât. Nu se joacă doar frumos şi fără sens ca alţii ci face mai mult. Într-un episod îl intervievează pe renumitul regizor Stanley Kubrick. În altul, autobiografic […]
Exerciţiu de bun simţ: efectul Pygmalion
Rezumat: despre efectul Pygmalion (fenomenul prin care cu cat ai asteptari mai mari de la oameni cu atat performeaza mai bine), efectul Golem (opusul Pygmalion-ului), efectul Hawthorne, efectul de noutate, amenintarea stereotipurilor, teoria auto-determinarii (motivatia din spatele alegerilor pe care oamenii le fac, fara orice influenta externa sau interventie) Acum sute de ani citeam […]